1.3K
Downloads
13
Episodes
Allt mellan lust och ångest, är podden för dig mellan 13–24 år, som har frågor om psykiskt mående, kroppen, sex, relationer och massa annat.
I varje avsnitt ger våra gäster praktiska tips och berättar hur du kan lära dig mer om saker du funderar över.
Allt mellan lust och ångest är en podcast från Västra Götalandsregionen. Den produceras av Ungdomsmottagning Västra Götaland.
Nya avsnitt publiceras första måndagen varannan månad. Ansvarig utgivare är Linda Bolander. www.vgregion.se/ungdomsmottagning.
Episodes
Monday Aug 04, 2025
Monday Aug 04, 2025
Känner du ofta stress eller oro? Då kan mindfulness och medveten närvaro vara bra metoder/strategier att testa. Det handlar om träna på att vara fullt närvarande i nuet – vara medveten om sina tankar, känslor, kroppsförnimmelser och omgivningen, utan att döma. I detta avsnitt får du veta mer om hur det fungerar. Medverkar gör Andreas, kurator på ungdomsmottagningen som har stor erfarenhet av att jobba med dessa saker. Häng med!